É recomendável que se leve um lanche leve e pelo menos um litro d’água, ou uma bebida isotônica, para cada membro do grupo.
Saia de casa ou do seu ponto de parada bem alimentado e só leve alimentos com pouco peso e bom valor energético, como barras de cereais, frutas frescas ou secas, passas, amêndoas, amendoins, nozes, salaminho, queijos, biscoitos, sanduíches naturais e chocolates. Gel energético ajudam muito. Tenha sempre planejado sua parada de apoio para alimentação.
Emergência
O ideal para quem gosta de se aventurar por novos caminhos é fazer um curso de socorrista, porém algumas atitudes e informações podem prevenir ou ser útil em caso de acidentes, além de ter familiaridade com o Manual de Primeiros Socorros e seus procedimentos. É muito importante lembrar principalmente do condicionamento físico, alergias, e outros que irão requerer algum tipo de cuidado. Tenha sempre informado alguém que possa monitorar a sua expedição, de preferência tenha um apoio o acompanhando, nos pontos de pernoite, informe ao seu local de hospedagem que está saindo ou a sua previsão de chegada, pois esse irá se preocupar caso um acidente aconteça. Durante o trajeto grande parte dos municípios tem sinal de celular, porém limitados a algumas operadoras, confira o alcance da sua.
Outra fonte importante é, nunca ande ou percorra o caminho sozinho!
Tenha sempre contigo reserva extra de água e evite andar durante o período extremo de sol.
Um tênis em bom estado é fundamental para quem quer fazer a caminhada com tranquilidade. O ideal é levar um par de reserva para casos de necessidade. Meias limpas e secas também ajudam no conforto.
Também podem ser botas confortáveis de caminhadas, de preferência calçados que protejam e deem firmeza aos tornozelos, principalmente para os trechos de trilhas (Parques). Carregue também com você ou com o seu apoio, um chinelo para descansar os pés após sua caminhada.
Dica: Calçados novos devem ser evitados, uma vez que bolhas nos pés podem te impedir de curtir plenamente os encantos do Caminho de Cora Coralina. Teste sempre o calçado antes com caminhadas para que o mesmo se ajuste ao pé. Outra dica já testada por caminhantes de longo curso é ter vaselina, para passar nos pés no início das caminhadas, ela irá ajudar na prevenção de bolhas.
Na página “Arquivos Download”.
Na página “associados”, tem informações de todos os meios de hospedagem associados ao caminho, em todos os municípios e povoados.
Não existem relatos oficiais, o nome é uma homenagem à poetisa.
O caminho foi planejado para percorrer apenas para ciclistas e caminhantes.
O ideal para quem gosta de se aventurar por novos caminhos é fazer um curso de socorrista, além de ter familiaridade com o Manual de Primeiros Socorros e seus procedimentos.
Telefones úteis:
Samu (Ambulância de emergência): 192
Bombeiros: 193
Polícia Militar: 190
Corumbá de Goiás
Viatura (62) 9628-9674
Delegacia (62) 3338-1463
Hospital (62) 3338-1203
Cocalzinho de Goiás
Viatura (62) 9969-5616
Delegacia (62) 3339-1190
Hospital (62) 3339-1720
Pirenópolis
Viatura (62) 99634-0660
Delegacia (62) 3331-1813
Hospital (62) 3331-7500
São Francisco
Viatura (62) 99224-8276
Delegacia (62) 3305-7277
Hospital (62) 3305 – 7221
Jaraguá
Viatura (62) 99910-5843
Delegacia (62) 3326-1344
Hospital (62) 3326-1370
Itaguari
Viatura (62) 98486-1986
Delegacia (62) 3396-1259
Hospital (62) 3396-1387
Itaberaí
Viatura 190
Delegacia (62) 3375-1344
Hospital (62) 3375-1476
Cidade de Goiás
Viatura (62) 99968-4674
Delegacia (62) 3371-7381
Várias, conferir na página “Associados”
Seja seletivo e carregue todos os seus pertences em uma mochila pequena, pois durante a caminhada é mais seguro ter as mãos livres.
Ao longo do Caminho de Cora Coralina, você encontrará trechos irregulares e escorregadios, que irão desafiar sua habilidade física. Para os momentos de cansaço, é interessante ter em mãos um cajado para ajudar no equilíbrio.
Carregar bolsas, sacolas e outros objetos além de ser cansativo, desconfortável e pode te desequilibrar. Tente sempre ter as mãos livres para evitar quedas.
Itens indispensáveis na mochila: Celular, canivete suíço, mapa da região, bússola, GPS, apito, papel higiênico, um saco plástico para lixo, estojo primeiros socorros com medicamentos básicos, lanternas.
Dica: As lanternas de cabeça são as mais indicadas. É aconselhável levar pilhas de reserva, de preferência alcalinas. Tenha também bateria externa para os itens recarregáveis.
O tempo pode mudar e uma forte chuva te surpreender ao longo do Caminho de Cora Coralina. É bom levar uma capa de chuva de boa qualidade. Há modelos adequados para caminhadas em lojas especializadas.
Dica: Durante a chuva, evite andar em campo aberto, e em locais onde você seja o ponto mais alto, tornando-se um para-raios em potencial. Se possível, procure um abrigo, evitando estar próximos a árvores e cercas que se transformam em indutores de energia.
É relativo, de março a julho a temperatura em Goiás é mais baixa. É possível percorrer o caminho o ano todo, basta ficar atendo à previsão do tempo e optar pela condição climática mais adequada ao seu desempenho.
SIM!! Vários prestadores de serviço estão na zona rural e precisam de antecedência para se prepararem.
12 a 15 dias
3 a 8 dias
A roupa utilizada deve ser confortável e leve: Calças bermudas e ou de lycra ajudam na secagem rápida e conforto, e camisetas de mangas longas com proteção UV protegem contra os inevitáveis arranhões, picadas de insetos e ainda contra o sol.
Camisetas leves e bermudas também são opções interessantes para os trechos de estrada, que é na grande maioria.
É sempre bom levar um agasalho, principalmente no inverno, pois em caso de imprevistos, pode ser necessário completar o trecho à noite. Além do conforto contra o frio principalmente no período de maio a julho (inverno).
É indispensável o uso de boné, chapéu, e protetor solar, além de um bom repelente, principalmente para os alérgicos a picadas de insetos. Tenha nos períodos chuvosos (novembro a abril) uma capa de chuva.
E sempre embale suas roupas em sacos plásticos ou estanque para evitar molhar toda a sua roupa e comida na mochila.
Dica: Um kit de primeiros socorros é muito útil em caso de emergência. Faça dele seu companheiro de caminhada. Carregue aqueles itens que são indispensáveis para uso caso tenha recomendação médica para isso.
A primeira dica de segurança para quem quer curtir plenamente os encantos do Caminho de Cora Coralina é nunca caminhar sozinho.
Faça um planejamento antecipado e procure conquistar, no mínimo, dois amigos para viverem com você essa emocionante aventura.
O ideal, segundo os especialistas, é formar um grupo de quatro pessoas, pois em caso de acidente haverá sempre alguém para ficar com o amigo acidentado, enquanto os outros buscam ajuda.
Especialistas em trilhas defendem que os grupos devem ser pequenos para evitar grandes diferenças de preparo físico e habilidade entre os caminhantes, o que ajuda a manter a união entre os integrantes.
Os integrantes do grupo devem estar sempre próximos. Ninguém deve ficar a distância em que não seja possível o contato sonoro com a voz ou com apito.
O percurso está todo sinalizado com a marca do Caminho de Cora Coralina e qualquer rota fora da sinalização, mesmo que pareça convidativa, deve ser evitada.
Vale lembrar que o Caminho de Cora Coralina, que tem atrativos incríveis, está na primeira etapa, é rústico e bem natural, oferecendo alguns desafios que exigem maior preparo físico.
É bom verificar se o trecho pretendido para seu passeio exige um esforço compatível com as condições dos integrantes de seu grupo e quais os trechos mais confortáveis.
É importante fazer a trilha apenas durante o dia, pois à noite é maior o risco de se perder e caminhar no escuro pode resultar em tombos e ferimentos. Além disso, as fazendas e parques não autorizam passagens a noite, correndo risco de cachorros e ou problemas com proprietários e seguranças.
É preciso ter margem de segurança de duas horas para garantir a chegada a uma cidade ou povoado antes do pôr do sol.
O melhor mesmo é sempre começar o percurso pela manhã, bem cedo, de preferência antes do sol raiar, além de ter um clima mais agradável o visual do nascer do sol é sempre maravilhoso.
Celulares(Indispensável), relógios, mapas, GPS e bússolas são muito úteis.
Ao fazer a caminhada, tenha sempre em mente que o Caminho de Cora Coralina é uma trilha dentro do bioma Cerrado, que necessita ser preservado. O Cerrado é o segundo maior bioma brasileiro e a mais rica savana do mundo em biodiversidade, com árvores baixas, troncos retorcidos, folhas grossas, gramíneas e arbustos.
Evite fumar ao longo do Caminho de Cora Coralina, e principalmente não deixe bitucas ou outro tipo de material aceso, queimadas podem surgir em função disso e causar grandes danos ambientais, carregue todo o seu lixo até um local de descarte seguro e responsável!
Cuidar do lixo é essencial. Leve sempre um saco para recolher o lixo que produzir e sempre que possível, recolha também o lixo que os mais descuidados tenham deixado ao longo do Caminho.
Não colha flores, elas são mais lindas no pé.
Não danifique a vegetação.
Não assuste nem alimente os animais.
Não construa atalhos.
Não saia do caminho.
Não faça fogueiras. Evitar incêndios deve ser prioridade!
Não leve animais domésticos.
Destrua e denuncie armadilhas para animais.
Tome cuidado para não quebrar galhos, nem machuque desnecessariamente a vegetação. Interfira o mínimo possível na natureza.